1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
11.9
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 신가라
신가라는 향신료가 첨가된 감자, 완두콩 및 가끔 렌틸콩으로 가득한 맛있는 벵골 파이입니다. 호박색이며 바삭바삭한 외피로 감싸져 있습니다. 인도와 방글라데시의 풍부한 조리 전통에서 기원한 이 인기 있는 길거리 음식은 다채로운 맛과 질감의 조화를 제공합니다. 바삭한 외피가 유혹적이지만, 신가라는 튀겨서 칼로리가 높을 수 있습니다. 그러나 영양가 있는 속재료는 필수 비타민과 식이섬유를 제공하여 문화적인 맛을 선호하는 사람들에게 만족스러운 간식으로 제공됩니다. 나누어 먹기 좋거나 아늑한 대접으로도 적합한 신가라는 전통의 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다.
