1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 시마사바
시메사바는 식초와 소금에 재운 고등어로 만든 일본의 전통 요리입니다. 이 맛있는 특급 음식은 해산물이 풍부한 일본 지역에서 비롯되었으며 완벽한 맛의 균형을 자랑합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 시메사바는 심장 건강을 증진시키고 필수 영양소를 제공하여 영양가 있는 선택입니다. 주로 쌀, 와사비, 피클과 함께 제공되며 화사하고 신 맛이 상큼하고 매력적입니다. 초밥 또는 스시롤로 즐기는 시메사바는 일본 요리를 높여주는 즐거운 요리 경험입니다.
