1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시마아지
시마아지는 일본과 한국 요리의 풍부한 맛을 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 연한 구운 생선, 생기 넘치는 채소, 그리고 새콤한 양념으로 만들어져, 만족감을 느끼고 영양을 공급해줍니다. 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며, 신선한 야채는 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 단백질과 식이섬유의 완벽한 균형으로, 시마아지는 맛있는 선택뿐만 아니라 맛있게 느낄 수 있는 건강한 식사 옵션입니다. 오늘 시마아지의 따뜻함과 건강함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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