Blog Research API Download App
표고버섯

표고버섯

Vegetable

항목 등급: 87/100

1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
50.7
칼로리
3.6
단백질
10.1
탄수화물
0.7
지방

영양 정보

1 컵 (149.3g)
칼로리
50.7
% 일일 값*
총 지방 0.7 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 13.4 mg 0%
총 탄수화물 10.1 g 3%
식이 섬유 3.7 g 13%
당류 3.6 g
단백질 3.6 g 7%
비타민 D 26.9 mcg 134%
칼슘 3.0 mg 0%
철분 0.6 mg 3%
칼륨 453.7 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

66.1%
23.6%
10.3%
지방: 6 cal (10.3%)
단백질: 14 cal (23.6%)
탄수화물: 40 cal (66.1%)

About 표고버섯

표고버섯은 동아시아 원산지의 맛있는 식용 버섯으로, 풍부한 우마미맛으로 유명합니다. 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 B 비타민, 셀레늄, 항산화제가 풍부하여 어떤 식단에도 훌륭한 보충물이 됩니다. 아시아 요리에서 흔히 볼 수 있으며, 특유의 맛과 쫄깃한 식감으로 볶음 요리, 스프, 소스를 향상시킵니다. 이 버섯은 면역 증진 특성을 제공하고 심장 건강을 지원할 수도 있습니다. 따라서, 요리 열정가이든 단순히 식사를 높이고 싶은 사람이든, 표고버섯은 영양가 풍부하고 맛있는 선택입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.