1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
7.1
단백질
19.0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쉐푸 치 바지
셰푸 치 바지는 인도 마하라시트라 주의 풍부한 조리법 중의 하나로, 신선한 딜 잎을 주 원료로 만들어 집 양파, 토마토, 그리고 다양한 향신료와 볶아 지어진다. 흙기와 향기 스러운 맛이 어우러진 맛있는 조화를 제공한다. 비타민과 미네랄이 풍부한 딜은 소화를 원활히 하고 염증을 줄이는 등 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 이 영양가 있는 반찬은 차파티나 밥과 잘 어울리며, 어떤 식사에도 신선한 맛을 더해준다. 인도 가정 요리의 건강하고 정통한 맛을 즐기기 위해 셰푸 치 바지를 즐기세요!
