1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 셰퍼드 파이
쉽버드 파이는 영국 제도에서 기원한 건실하고 위안을 주는 요리입니다. 이 맛있는 파이는 양 고기나 쇠고기를 갈아 만든 풍미 있고 맛있는 혼합물로, 당근과 새송이 같은 채소와 함께 풍부한 그레이비에 조립되어 있습니다. 부드러운 감자 퓨레로 마감하여 황금색으로 구워냅니다. 미각을 만족시켜 주는 이 파이는 칼로리와 지방 함유럽이 높을 수 있음을 염두에 두세요. 그러나 채소를 포함하면서 핵심 영양소와 단백질을 공급하여, 적당량 섭취 시 균형 잡힌 식사 옵션이 됩니다. 이 클래식한 요리의 따뜻함과 향수를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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