1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
19.7
단백질
47.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 55.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 39.4 mcg | 197% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 조개 스파게티
해산물 스파게티는 지중해의 맛을 축하하는 맛난 요리입니다. 연한 스파게티에 생기가 넘치는 해산물 요리가 섞여 있습니다. 그 중에는 채린 새우, 짭짤한 조개, 그리고 달콤한 홍합 등이 있는데, 이 모든 것이 향긋한 마늘과 화이트와인 소스에서 조심스럽게 조리됩니다. 이 요리는 감각적으로 풍성한 축제를 선사할뿐만 아니라 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 적당히 즐길 때 건강한 선택입니다. 신선한 허브 뿌리기와 약간의 향신료와 함께 가감없이 바다의 맛을 느끼면서 즐기세요. 어디서나 해산물을 좋아하는 이들을 위해 해산물 스파게티는 반드시 시식해봐야 할 메뉴입니다.
