1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
858.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 74.7 g | 95% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 24.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.8 g | 45% | |
| 당류 | 6.9 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.7 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1066.7 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 캐슈너트
살이 제거된 땅콩은 단백질, 건강한 지방 및 필수 비타민과 미네랄이 가득한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 남아메리카에서 기원한 이 다재다능한 곱슬다리콩은 클래식한 미국 땅콩버터부터 매콤한 아시아 요리까지 다양한 요리에 필수적입니다. 항산화제가 풍부해 심장 건강을 지원하고 체중 관리에 도움을 줍니다. 그러나 열량이 높을 수 있으므로 음식량을 살펴주세요. 맛있게 먹는 간식을 위해 살이 제거된 땅콩을 적당량 섭취하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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