브로콜리와 치즈 소스가 들어간 패스타

브로콜리와 치즈 소스가 들어간 패스타

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.5 mg 7%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 4.7 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 58.8 mcg 294%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

53.7%
16.1%
30.3%
지방: 106 cal (30.3%)
단백질: 56 cal (16.1%)
탄수화물: 188 cal (53.7%)

About 브로콜리와 치즈 소스가 들어간 패스타

브로콜리와 치즈 소스가 어우러진 조리된 조개 모양 파스타는 생기 넘치는 녹색 브로콜리와 부드러운 맛있는 파스타가 크리미하고 치즈 맛이 나는 소스 안에 함께 어우러진 맛있는 요리입니다. 이 위안을 주는 식사는 고전적인 이탈리아 요리에서 영감을 받아 매력적인 텍스처와 양식 있는 맛을 섞어놓습니다. 브로콜리는 영양을 공급하며 비타민과 섬유질이 들어 있고, 치즈 소스는 풍부하고 사치로운 크림미를 제공합니다. 소소하게 사치스럽지만 맛과 영양이 균형을 이루어 완벽하게 어울려 아이들과 어른 모두에게 맛있는 선택입니다. 입맛을 만족시키고 눈에도 즐거운 이 푸짐한 요리를 즐기세요!