1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우와 연어 시저 파스타 샐러드
새우와 연어 시저 파스타 샐러드는 생생한 새우와 부드러운 연어를 탄탄한 파스타와 결합한 즐거운 혼합 요리입니다. 크리미 시저 드레싱에 버무려진 이 요리는 바삭한 롬상 상추, 상큼한 레몬, 그리고 짭쪼름한 파르미진 치즈로 마무리됩니다. 클래식 시저 샐러드에서 유래한 이 요리는 독특한 해산물 맛을 더해 어떤 식사에도 완벽한 선택입니다. 새우와 연어로부터 고품질 단백질을 얻을 수 있으며, 새순야채로 영양을 보충할 수 있습니다. 만족스럽고 영양가 있는 이 맛있는 샐러드를 맘껏 즐기세요!
