1 serving (400 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
207.1
칼로리
17.8
단백질
11.8
탄수화물
8.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 355.0 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 29.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 414.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시트 팬 치킨 앤 베지테이블
시트 팬 치킨 앤 베지는 부드럽고 촉촉한 닭고기, 활기찬 계절 채소, 그리고 다양한 허브가 어우러진 맛있는 원팬 요리입니다. 현대 조리의 편리함에서 온 이 요리는 바쁜 주중 저녁에 완벽합니다. 다채로운 파프리카, 건강한 호박, 영양 가득한 브로콜리가 특징인데, 이 요리는 단백질과 식이섬유의 건전한 균형을 제공합니다. 올리브 오일을 뿌리고 마늘과 레몬으로 양념한 이 요리는 만들기 쉽기 때문뿐만 아니라 건강한 재료를 맛있게 즐길 수 있는 방법입니다. 게다가 한 팬만으로 요리한다는 편의성은 청소 시간을 줄이고 식사를 즐기는 데 더 많은 시간을 확보해 줍니다!
