1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 157.7 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 39.4 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쉬어 쿠르마
시어 쿠르마는 인도의 풍부한 요리 전통에서 온 매우 맛있는 베미첼리 푸딩으로, 특히 람잔 달 이때 인기가 많습니다. 이 부드러운 디저트는 구운 베르미첼리, 우유, 아몬드와 피스타치오와 같은 다양한 견과류가 섞인 것으로, 설탕으로 달게 하고 카르다몬과 적향의 향신료로 섬세하게 향을 낸 것입니다. 탄수화물로부터의 에너지와 견과류로부터의 건강한 지방을 제공하여 풍부하고 영양가 있는 달콤한 대접입니다. 그것은 틀림없이 풍부하지만, 적당히 시어 쿠르마를 즐겨 달콤함과 영양상의 혜택을 맛볼 수 있게 하여 맛과 문화를 기리는 소중한 축제가 됩니다.
