1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
54.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 26.2 g | 131% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 231.0 mg | 77% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양고기
양고기는 맛있는 고급 요리뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 고품질 단백질, 철분, B 비타민이 풍부하여 근육 성장과 에너지 수준을 지원합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 양고기는 특히 지중해와 중동 요리에서 인기가 많아, 음식에 찌는 비린맛을 더해줍니다. 다른 고기보다 지방 함량이 높지만, 저지방 부위를 선택하면 균형 잡힌 식단에 도움이 됩니다. 마음에 드는 양고기를 적당량으로 즐겨보세요. 신선하고 맛있는 경험을 누릴 수 있을 것입니다!
