1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
641.0
칼로리
34.2
단백질
9.4
탄수화물
51.3
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.3 g | 65% | |
| 포화 지방 | 35.9 g | 179% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.7 mg | 71% | |
| 나트륨 | 2700.9 mg | 117% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 34.2 g | 68% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1196.6 mg | 92% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양치즈
양치즈 페타는 고품질 양우유로 만들어진 부드럽고 고소한 치즈로, 풍부한 맛과 바삭한 질감으로 유명합니다. 지중해 지역, 특히 그리스에서 유래된 이 치즈는 샐러드, 페이스트리, 전통 요리에서 필수적인 재료입니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 양치즈 페타는 소치즈에 비해 건강한 대안을 제공하며, 칼로리와 락토스 함량이 낮습니다. 독특한 맛은 어떤 요리에든 깊이를 더해주어 치즈 사랑하는 사람들에게 맛있고 건강한 선택지가 됩니다.
