1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇼와르마 라이스
샤우르마 라이스는 맛있는 중동 스타일 요리로, 부드럽고 양념한 닭고기나 소고기 조각들을 그릴에 구워 완벽하게 익혀 곱게 향신료가 발린 밥 위에 올려 제공됩니다. 토마토와 오이 같은 신선한 채소로 장식되어 감칠맛 나는 마늘 소스를 뿌려 완성됩니다. 이 요리는 감각적인 식사뿐만 아니라 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 밥은 포만감을 주는 탄수화물을 제공하는 반면, 생기가 넘치는 토핑은 필수 비타민과 영양소를 제공하여 균형 잡힌 한 끼 식사가 됩니다. 이 과감한 맛을 경험하며 중동 거리의 맛을 집에서 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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