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샤와르마 플레인

샤와르마 플레인

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
470.6
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

40.6%
25.3%
34.1%
지방: 158 cal (34.1%)
단백질: 117 cal (25.3%)
탄수화물: 188 cal (40.6%)

About 샤와르마 플레인

샤와르마 플레인은 입맛 돋우는 중동의 즐거움으로, 부드럽고 양념한 고기—보통 닭고기, 쇠고기, 또는 양고기—를 수직으로 돌리는 방식으로 천천히 조리합니다. 따뜻하고 부드러운 피타 브레드로 싸여 신선한 야채와 함께 제공되며, 싱싱한 양상추, 즐거운 토마토, 그리고 매콤한 피클이 얹혀 있습니다. 신선한 마늘 소스 한 방울과 향긋한 향신료 조금 뿌린 샤와르마 플레인은 맛있는 맛이 입 안에 가득합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여, 건강과 풍족함을 균형 있게 유지해주는 만족스러운 선택입니다. 어느 식사에나 잘 어울리는 이 사랑받는 길거리 음식의 진정한 맛을 경험해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.