1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
471.7
칼로리
28.3
단백질
47.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 샤와르마
숏와르마는 마리네이트된 고기(대개 양고기, 닭고기 또는 쇠고기)로 만든 맛있는 중동 요리로, 수직으로 구운 수직 돌로 느릿느릿 구운다. 얇게 썰어 따뜻한 피타빵에 신선한 채소와 향긋한 소스로 싸 먹어 완벽한 맛과 식감을 즐긴다. 레반트 지역에서 기원한 숏와르마는 맛뿐만 아니라 단백질도 풍부하며, 토마토, 양상추, 피클과 같은 건강한 토핑으로 맞춤 설정이 가능하다. 맛있는 대접이긴 하지만, 균형 잡힌 식사를 위해 portion 크기와 소스에 주의하도록 하자. 잊지 못할 요리 경험을 위해 숏와르마를 향해 인도하다!
