1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠시끼
사시미는 얇게 썬 회를 주로 사용하여 신선함과 맛을 강조하여 세련된 방식으로 제공되는 전통 일본 요리입니다. 대표적인 종류로는 다코(참치), 연어, 고등어가 있으며, 종종 간장과 와사비와 함께 제공됩니다. 일본에서 시작된 사시미는 요리에서의 단순함의 예술을 보여주면서 고품질의 재료에 초점을 맞춥니다. 사시미는 뿐만 아니라 건강한 옵션으로서 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하고 탄수화물은 낮습니다. 사시미를 상쾌하고 고급스러운 경험으로 즐기며 몸과 정신 모두를 양식하세요.
