1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 샤슐류카
샤슬류카는 동유럽과 중앙 아시아 요리에서 기원한 맛있는 요리로, 특히 조지아와 아르메니아 같은 나라에서 인기가 많습니다. 이 맛있는 요리는 고기의 양념을 입힌 작은 조각과 계절별 야채를 자주 함께 꿴 스케워에 꽂아 구워 완벽하게 조리한 요리입니다. 고품질 단백질이 풍부한 샤슬류카는 건강한 옵션을 제공합니다. 저지방 고기와 풍부한 야채를 이용하여 준비하면 만족스럽고 영양가 있는 식사가 됩니다. 사회적으로 즐기기에 모두에게 초대하는 것으로, 연기 나는 향과 풍부한 맛이 있는 샤슬류카의 맛을 만끽하세요. 전통과 맛이 만나는 샤슬류카의 맛을 즐기세요!
