1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 샤슬릭
샤슬릭은 카우카스 지역에서 기원한 맛있는 꼬치 구이 요리로, 많은 동유럽과 중앙 아시아의 주류요리 중 하나입니다. 전통적으로 양고기, 소고기 또는 돼지고기의 양념한 조각으로 만들어지며, 생동감 넘치는 계절 채소와 함께 구워져 완벽하게 조리됩니다. 양념에는 대개 허브, 양념들, 때로는 요거트도 포함되어 있어 그 맛을 높여주면서 저절로 봉인된 풍부함을 추가합니다. 샤슬릭은 연기가 나고 부드러운 한 입 크기로 즐길 수 있어 인기가 있지만, 튀긴 음식보다 구운 음식으로 조리하면 더 건강한 선택지가 됩니다. 바베큐나 가족 모임에 안성맞춤인 샤슬릭은 진정한 맛과 전통의 축제입니다!
