1 serving (100 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
259.5
칼로리
57.1
단백질
0
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 90.5 mg | 30% | |
| 나트륨 | 88.1 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쇼시미 참치
생선 사시미는 일본 요리에서 기원한 섬세하게 얇게 썬 생선 요리입니다. 이 고급스러운 즐거움은 싱싱한 참치의 최상급 썰어진 부위를 강조하며 종종 간장, 와사비, 그리고 식초 생강과 함께 제공됩니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유된 생선 사시미는 심장 건강을 증진시키고 두뇌 기능을 지원합니다. 칼로리가 낮고 필수 영양소가 풍부하여 해산물 애호가들에게 영양 가득한 선택지입니다. 단순함과 세련미가 접목된 생선 사시미의 순수하고 깔끔한 맛을 만끽해 보세요!
