1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.0 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.0 g | 19% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 102.8 mg | 34% | |
| 나트륨 | 102.8 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.2 g | 94% | |
| 비타민 D | 1241.7 mcg | 6208% | |
| 칼슘 | 25.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 888.9 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 회 새먼
생선 회는 일본 요리에서 온 연한 맛있는 요리입니다. 고품질 신선한 연어 필렛으로 만들어지며 얇게 썬 후 우아하게 제공됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며 풍부한 단백질을 제공하여 영양가 있는 선택지입니다. 보통 간장, 와사비, 피클 생강과 함께 제공되며, 각 입맛에 부드럽고 버터처럼 녹아드는 질감을 선사합니다. 전 세계의 초밥 애호가에게 즐겨지는 생선 회는 눈과 입에 즐거움을 줄 뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 지원합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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