1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.4 mg | 15% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샤오마이
샤오마이는 중국 요리에서 기인한 맛있는 전통적인 만두로, 종종 딤섬 특히로 즐겨먹습니다. 일반적으로 이 작은 소포는 지단돼지고기나 새우, 때로는 채소가 섞인 맛있는 재료로 가득 채워지며, 모두 섬세한 쌀가루 피로 싸여 있습니다. 각 입맛은 풍미와 질감의 폭발을 제공하여 전 세계적으로 인기가 있습니다. 샤오마이는 단백질 함량이 높을 수 있지만, 지나치게 섭취할 경우 추가된 지방과 나트륨이 들어 있을 수 있으므로 음식 섭취량을 신중히 고려해야 합니다. 문화적 유산을 맛보며 이 맛있는 대접을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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