1 serving (100 grams) contains 210 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 샹크 스테이크
샹크 스테이크는 동물의 전면 또는 뒷 다리의 쇠고기 부위에서 나온 맛있는 부위로, 풍부한 질감과 연하고 식감 있는 단백질이 특징입니다. 이는 수민 요리 방법인 후끈 데치는 등의 느린 조리에 완벽하여, 농장 식재 사례를 축하하는 지역, 특히 먹거리에서 유래했습니다. 철분과 단백질을 비롯한 필수 영양소가 풍부해 근육 건강을 지지하며 지방 함량이 다른 부위보다 높지만, 적당량으로 즐기면 만족스럽고 튼튼한 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다. 모험을 즐기는 식욕 있는 이를 위한 즐거운 선택, 샹크 스테이크는 참으로 최고의 위로 음식을 상징합니다.
