1 serving (200 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 61.2 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 상하이 누들
상하이 면은 중국 상하이 거리의 활기찬 느낌을 담은 맛있는 볶음 요리입니다. 두꺼운, 쫄깃한 밀가루 면으로 만들어지며 종종 시금치, 파프리카, 당근과 같은 신선한 채소와 부드러운 고기 조각 또는 두부와 함께 볶아집니다. 이 짠맛 요리는 일반적으로 간장, 마늘, 그리고 힌트의 참기름으로 풍미가 납니다. 야채의 영양소와 고기 또는 두부의 단백질이 가득 담긴 이 상하이 면은 영양분이 풍부한 선택일 수 있습니다. 그러나 소스로 인한 나트륨 함유량에 주의하며, 이 요리는 적당량 섭취가 가장 좋습니다. 상하이의 진한 맛을 만끽하고 진정한 상하이 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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