샤미 케밥

샤미 케밥

Meat

항목 등급: 63/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
47.6
단백질
23.8
탄수화물
35.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 35.7 g 45%
포화 지방 11.9 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 119.0 mg 39%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 2.4 g
단백질 47.6 g 95%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 95.2 mg 7%
철분 6.0 mg 33%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

15.7%
31.4%
52.9%
지방: 321 cal (52.9%)
단백질: 190 cal (31.4%)
탄수화물: 95 cal (15.7%)

About 샤미 케밥

샤미 케밥은 인도 하위대륙에서 유래한 맛있는 패티로, 일반적으로 다진 고기, 렌틸콩, 그리고 향신료를 섞어 만듭니다. 이 맛있는 과자는 맛뿐만 아니라 신선한 허브와 고추로 풍성해 다채로우며, 고기와 렌틸의 단백질이 풍부하여 팬으로 구워지거나 그릴에 구워져 많은 튀긴 전채보다 건강한 대안을 제공합니다. 가득한 식감과 따뜻한 맛으로 길거리 음식이나 특별한 행사에 인기 있는 선택지입니다. 매 입맛마다 남아시아 요리의 풍부한 전통을 경험하세요!