1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 샤미 카밥
샤미 카밥은 남아시아 풍부한 요리 전통에서 온 맛있는 요리로, 특히 파키스탄과 인도에서 인기가 많습니다. 이 맛있는 패티는 소 또는 양고기를 가늘게 다진 것과 렌틸, 향신료, 허브를 섞어서 만들어져 독특한 맛과 식감을 줍니다. 샤미 카밥은 전통적으로 얕은 기름에 구워지는데, 바삭한 겉면을 만들면서 속은 촉촉하게 유지됩니다. 고기와 렌틸에서 나오는 단백질이 풍부하여 어떤 식사에도 어울리는 건실한 선택입니다. 노릇노릇하게 튀긴 맛이 있기 때문에 혹은 누군가는 유혹당하기 쉽지만, 건강한 변주로 구워먹을 수도 있어서 이 맛있는 요리를 즐기는 즐거움에 죄책감 없이 즐길 수 있습니다!
