1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 색슈카
쉐크슈카(Shakshuka)는 향기로운 중동 요리로, 풀어진 계란이 향신료로 향을 낸 토마토 소스에 자리 잡고 있으며 종종 파프리카, 양파, 마늘로 풍성하게 이루어져 있습니다. 북아프리카 요리에서 유래한 이 맛있는 요리는 영양소가 풍부한 것 뿐만 아니라 맛 또한 좋습니다. 토마토는 비타민을 풍부하게 공급하며, 계란은 고품질 단백질과 건강한 지방을 제공합니다. 바삭바삭한 빵과 함께 제공되는 쉐크슈카는 아침, 점심, 혹은 저녁으로 완벽하며 건강한 재료와 강렬한 맛을 결합하여 하루를 충전하는 만족스러운 방법입니다. 전통의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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