1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삭슈카 베이스
샤크슈카 베이스는 숙성 토마토, 파프리카, 양파, 그리고 크민과 파프리카 같은 다양한 향신료로 만든 생기 넘치고 맛있는 소스입니다. 북아프리카와 중동 요리에서 기반을 둔 이 요리는 아침이나 브런치 테이블에 포근함을 불어넣어줍니다. 신선한 채소에서 나오는 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 선택이며 비타민이 풍부합니다. 계란과 완벽히 어울리며 단백질을 공급해 영양가 있는 옵션으로 튼튼하고 만족스러운 선택입니다. 매 끼 다듬어진 전통의 맛을 즐기세요!
