1 serving (113 grams) contains 210 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
437.5
칼로리
41.7
단백질
20.8
탄수화물
20.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.4g)
칼로리 |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.8 g | 26% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 114.6 mg | 38% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 20.8 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 520.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쉐이크 앤 베이크 얇은 돼지 등심
Shake N Bake Thin Pork Chops는 고소한 클래식 가정 요리 맛을 집에 가져다주는 맛있고 편리한 식사 옵션입니다. 고소하고 연한 돼지고기로 만들어져 허브와 양념의 맛있는 혼합물로 코팅되어, Shake N Bake는 모두가 사랑하는 바삭한 오븐 구운 마무리를 선사합니다. 이 요리는 미국 요리에서 유래되었으며, 평범한 돼지고기를 단 몇 분 만에 물렁거리는 걸작품으로 변신시킵니다. 전통적인 튀김에 비해 더 적은 지방과 칼로리를 함유하고 있어, 맛을 희생하지 않는 더 건강한 선택입니다. 전체 가족이 갈망할 맛있는 저녁 식사를 간편하고 맛있게 즐기세요!
