1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
504.7
칼로리
39.4
단백질
23.7
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 흔들어서 굽는 돼지 등심
흔들어서 굽는 돼지 등심은 고급스럽고 편리한 식사 옵션으로 전통적인 미국식 위안음식을 당신의 식탁으로 가져다줍니다. 바삭하고 향신로운 튀김 옷으로 입힌 부드러운 돼지 등심으로 이 요리는 불어있는 허브와 향신료의 완벽한 조화로 매력적인 맛을 자랑합니다. 저녁식사로 만족스러운 선택이지만 쉽게 준비 가능하고 조리 시간이 최소한으로 필요합니다. 단백질의 좋은 원본인 돼지를 사용하여 편식에 적합한 풍성한 식사 옵션, 흔들어서 굽는 돼지 등심은 균형 잡힌 식단에 포함 가능합니다. 이 요리를 가족들이 좋아하는 요리로 만드는 환상적인 바삭함과 고소함을 즐기세요!
