1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
12.6
단백질
71.0
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 샤히 파라타 (Shahi Paratha)
샤히 파라타(Shahi Paratha)는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 온 맛있게 바삭바삭한 납작한 빵입니다. 기름 또는 버터로 풍성하게 만들어진 여러 층의 반죽으로 제작되며, 맛있는 이 간식은 종종 향신료 감자, 파니르 또는 렌틸로 가득 채워져 매 끌려식 즐길 수 있는 맛을 제공합니다. 호화로우면서 칼로리가 높을 수 있지만, 온전한 밀가루 사용은 식이 섬유를 추가하여 다른 많은 튀긴 빵에 비해 더 건강한 선택지로 만듭니다. 아침 대용이나 간식으로 완벽한 샤히 파라타는 왕실 요리의 본질을 담은 입안 가득 맛있는 경험을 선사합니다.
