1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
14.1
단백질
17.6
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 샤히 파네르
샤히 파니르는 부드럽고 신선한 파니르 치즈로 만든 인도의 호화로운 요리로, 카르다몬, 클로브, 쿠민 등의 향신료가 배합된 풍부하고 부드러운 그라비 속에서 간을 냅니다. 무글라이 요리에서 유래된 이 요리는 왕실의 잔치의 부자유로운 조화를 선사합니다. 토마토, 양파, 캐슈너트로 만들어진 그라비는 매끄러운 질감을 더해 끌릴 수밖에 없습니다. 즉, 파니르로 인해 단백질 함량이 높으며 필수 영양소를 공급합니다. 그러나 칼로리 함량을 염두에 두어 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 진정한 맛있음의 축제인 샤히 파니르의 왕성한 맛을 경험해보세요!
