1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
200.0
칼로리
16.0
단백질
8.0
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 샤브샤브
샤부샤부는 사람들을 맛있는 육수가 끓이는 가마솥 주위에 모이게 하는 전통적인 일본 요리입니다. 1960년대에 유래한 이 요리는 얇게 썬 소고기, 신선한 야채, 그리고 두부로 이루어져 있으며, 이 모든 재료를 손님의 테이블에서 직접 조리합니다. 샤부샤부의 아름다움은 그 간단함과 신선함에 있습니다. 맛뿐만 아니라 영양가가 풍부하고 지방 함량이 낮은 건강식품으로 유용하며, 특히 다양한 컬러풀한 야채와 함께 섭취할 때 좋습니다. 일반적으로 풍미 있는 디핑 소스와 함께 제공되며, 한입마다 따뜻한 기운과 입맛을 만족시켜 줄 즐거운 경험이 됩니다. 오늘 샤부샤부의 공동분유정과 풍미를 즐겨보세요!
