1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샤브샤브
샤부샤부는 얇게 썬 고기, 계절 채소, 향긋한 육수가 들어간 맛있는 일본 전골 요리입니다. 일본에서 유래된 이 상호 작용식 식사 경험을 통해 테이블에서 재료를 직접 요리하여 맛과 신선함을 높일 수 있습니다. 각 떼 먹는 소스와 함께 즐겨지며, 각 입맛에 풍부한 맛을 선사합니다. 저염분질 단백질과 다양한 채소를 강조하는 샤부샤부는 칼로리가 낮지만 영양이 풍부한 건강한 선택입니다. 입맛과 몸에 좋은 건강하고 즐거운 요리 모험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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