1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
14.1
단백질
17.6
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 샤리 파네르
샤히 판니어는 부드러운 판니어 치즈를 사용하여 만든 풍부하고 크리미한 인도 요리로, 풍부한 토마토와 견과류로 만든 그레이비에 푹 빠진 샤피의 퀴민, 카르다몬, 코리앤더와 같은 향신료로 향을 더합니다. 무굴 인도의 왕실 부엌에서 시작된 이 맛있는 카레는 북인도 요리의 본질을 보여줍니다. 크리미하면서도 때로는 무거운 크림이나 버터로 만들지만, 판니어로부터 단백질과 칼슘을 잘 공급합니다. 화려한 맛과 왕실 유산을 가진 샤히 판니어는 다양한 인도 요리의 세계를 탐험하는 사람들에게 꼭 시식해야 할 음식입니다.
