1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스피하
스피하는 맛있는 중동 요리로, 종종 레바논 피자로 불립니다. 이 고소한 빵은 일반적으로 소고기 또는 양고기와 신선한 채소, 향신료를 섞은 맛있는 재료로 만들어져 부드럽고 얇은 반죽 속에 안겨 있습니다. 레반트 지역에서 시작된 스피하는 구워 먹을 수도 있고 튀길 수도 있어 다재다능한 간식 또는 식사 옵션으로 즐길 수 있습니다. 맛있는 맛을 제공하지만 준수가 중요합니다. 제조 방법에 따라 칼로리가 풍부할 수 있습니다. 스피하는 만족스럽고 단백질이 풍부하여 어떤 요리 모험에도 환상적인 추가품목이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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