1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
833.3
칼로리
19.0
단백질
178.6
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 178.6 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 세미야
Sewiya는 북아프리카와 중동 요리에서 종종 볼 수 있는 매력적인 가는 소바처럼 생긴 면이다. 밀가루로 만들어진 이 연약한 실은 전통 요리인 달콤한 디저트나 짠 국물요리 등에 일반적으로 사용된다. Sewiya는 다재다능하며, 종종 향신료, 견과류, 건조 과일로 맛을 낸다. 단백질 함량 때문에 용량을 적절히 조절하는 것이 중요하지만, 편안하고 든든한 기초를 제공한다. 신선한 채소나 저지방 단백질과 함께 섭취하면, 세위야는 식사에 영양을 더해주어 원산지의 풍부한 요리 유산을 기리는 것이다.
