1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세색 현미식량
칠색 현미는 빨강, 검정, 황금 색채의 풍부한 현미를 포함한 풍부한 영양 식사로 통합 된 활기찬 혼합입니다. 아시아 요리의 중심지에서 기원한 이 다채로운 쌀은 입맛을 자극할 뿐만 아니라 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 식이섬유, 항산화제 및 필수 영양소 함량이 높아 심장에 좋은 선택지이며 소화를 지원하고 전반적인 웰빙을 증진합니다. 다재다능하고 풍미가 풍부한 칠색 현미는 볶음요리, 샐러드의 기반 또는 건강한 반찬으로 완벽하며 각 식사가 눈과 몸을 위한 축제로 만듭니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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