1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
칼로리
49.5
단백질
0
탄수화물
32.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.1 g | 41% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 49.5 g | 99% | |
| 비타민 D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 904.8 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 세반 송어
세반 트라우트는 아르메니아의 세반 호수의 맑은 물에서 자란 담수어입니다. 부드러운 맛과 탱탱한 질감으로 유명한 세반 트라우트는 종종 구워지거나 훈연되어 전통적인 아르메니아 요리를 대표합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 뇌 기능을 지원하여 영양 가득한 선택지입니다. 선명한 분홍색의 고기와 다양한 요리에 사용할 수 있는 세반 트라우트는 입맛을 사로 잡을 뿐 아니라 균형 잡힌 식단에 기여하여 전 세계적으로 아르메니아의 맛을 전하고 있습니다.
