1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.1 g | 41% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 49.5 g | 99% | |
| 비타민 D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 904.8 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세반 송어
세반 트라우트는 아르메니아의 세반 호수의 맑은 물에서 자란 담수어입니다. 부드러운 맛과 탱탱한 질감으로 유명한 세반 트라우트는 종종 구워지거나 훈연되어 전통적인 아르메니아 요리를 대표합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 뇌 기능을 지원하여 영양 가득한 선택지입니다. 선명한 분홍색의 고기와 다양한 요리에 사용할 수 있는 세반 트라우트는 입맛을 사로 잡을 뿐 아니라 균형 잡힌 식단에 기여하여 전 세계적으로 아르메니아의 맛을 전하고 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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