1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
19.0
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 참깨 두부
참깨 두부는 부드럽고 단백하면서도 견과류 특유의 향을 가진 참깨 오일과 어우러진 맛과 식감의 환상적인 조화입니다. 아시아 요리의 기반을 이루는 이 요리는 종종 간장, 마늘, 그리고 참깨 씨앗으로 만든 맛있는 소스로 완성되어 입맛을 돋우는 경험을 선사합니다. 참깨 두부는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택으로, 식물성 단백질, 필수 아미노산, 그리고 심장 건강에 좋은 지방이 풍부하게 함유돼 있습니다. 영양가 풍부한 육식 대체 요리를 즐기고자 하는 분들에겐 최적의 선택입니다. 입맛을 만족시키면서 몸을 건강하게 기르는 요리, 당신의 입맛과 마음을 사로잡을 수 있는 이 매혹적인 요리로 스스로를 대접해 보세요!
