1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참깨 볶음
참깨 씨앗 볶음 요리는 파프리카, 브로콜리, 스냅 에를라 같은 신선한 야채들을 가벼운 참깨 오일에서 완벽하게 볶아낸 화사한 혼합물입니다. 이 요리는 아시아 미식에서 기원하며 담백한 맛과 즐거운 식감을 경험할 수 있습니다. 구운 참깨 씨앗으로 마무리되어 각 입맛을 높여주는 견과류 특유의 바삭함이 느껴집니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮은 건강한 선택입니다. 신속한 점심이나 만족스러운 저녁으로 안성맞춤인 참깨 씨앗 볶음 요리는 맛을 희생하지 않고 영양을 취할 수 있는 맛있는 방법입니다!
