1 serving (28 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
1737.1
칼로리
64
단백질
36.6
탄수화물
155.4
지방
영양 정보
1 컵 (256g)
칼로리 |
1737.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 155.4 g | 199% | |
| 포화 지방 | 22.9 g | 114% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.6 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 27.4 g | 97% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 547.7 mg | 42% | |
| 철분 | 16.5 mg | 91% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참깨 페이스트
참기름은 중동과 아시아 요리에서 유래한 세밀하게 갠 참깨로 만든 부드럽고 풍부한 스프레드입니다. 건강한 지방, 단백질 및 비타민 B와 E와 같은 필수 영양소로 가득하며 식사에 영양을 더하는 데 좋습니다. 다재다능함으로 유명한 참기름은 타히니 소스, 훔머스, 드레싱과 같은 요리의 주 재료로 사용되며 맛있는 견과류 맛을 더해줍니다. 항산화 성분을 함유한 참기름은 맛뿐만 아니라 심장 건강도 지원합니다. 식도데로 참기름의 건강에 좋은 성분을 즐기세요!
