1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참깨 생강 샐러드
참깨 생강 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 싱싱한 혼합 그린, 바삭바삭한 오이, 화사한 파프리카가 모두 매콤한 참깨 생강 비네그렛으로 맛을 낸 것입니다. 동아시아 요리에서 유래된 이 샐러드는 구운 참깨 오일과 신선한 생강의 풍부한 맛을 만끽할 수 있습니다. 영양소가 가득하여 비타민, 항산화제 및 건강한 지방이 풍부해 가벼우면서도 만족스러운 옵션입니다. 사이드나 메인 요리로 완벽하며, 몸을 기르면서도 맛을 동시에 누릴 수 있는 최상의 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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