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참깨 드레싱

참깨 드레싱

Condiment

항목 등급: 48/100

1 serving (30 grams) contains 31 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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239.7
칼로리
0.9
단백질
23.5
탄수화물
15.7
지방

영양 정보

1 컵 (235g)
칼로리
239.7
% 일일 값*
총 지방 15.7 g 20%
포화 지방 2.0 g 10%
포화되지 않은 지방 7.6 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2093.8 mg 91%
총 탄수화물 23.5 g 8%
식이 섬유 0 g 0%
당류 21.5 g
단백질 0.9 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.2 mg 2%
철분 0.6 mg 3%
칼륨 211.5 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 참깨 드레싱 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    칼로리 출처

    39.3%
    1.5%
    59.1%
    지방: 141 cal (59.1%)
    단백질: 3 cal (1.5%)
    탄수화물: 94 cal (39.3%)

    About 참깨 드레싱

    참깨 드레싱은 구운 참깨 오일, 간장, 쌀 식초, 그리고 약간의 단맛이 어우러진 맛있고 부드러운 블렌드입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 드레싱은 샐러드, 면요리, 그리고 구운 채소와 완벽하게 어울립니다. 참깨 씨로부터 얻어지는 심장 건강에 좋은 지방이 풍부하며 항산화제를 포함하고 있어 음식을 풍성하게 만들어줍니다. 싱싱한 채소에 뿌려 먹거나 딥으로 사용하든, 참깨 드레싱은 맛과 영양을 모두 갖춘 다재다능한 선택지입니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 참깨 드레싱 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.