1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
40.0
단백질
8.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 560.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참깨 코팅 참치
참깨 튀긴 참치는 신선하고 고품질의 참치 스테이크를 바삭한 참깨씨 층으로 덮어 만든 맛있는 요리입니다. 일본 요리에서 유래되었으며, 해산물 맛과 견과류의 바삭함이 아름답게 어우러져 있습니다. 참치는 완벽하게 익혀지고, 담백하고 촉촉한 가운데를 유지하면서 구운 참깨는 깊이를 더해줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여, 이 요리는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 두뇌 기능을 촉진하는 건강 이점으로 가득합니다. 가벼운 한 끼 식사로 완벽한 참깨 튀긴 참치는 일본의 해변으로 맛을 떠나는 맛있고 영양가 있는 선택입니다.
