1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
15.9
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 깨가루 투포
참깨 토푸는 아시아 요리의 풍부한 맛과 건강한 변주를 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 견고한 토푸를 바삭바삭한 볶은 참깨 씨앗으로 코팅하여 만들어져 있어, 식물 기반의 단백질과 필수 아미노산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 요리는 맛있는 견고한 향과 만족스러운 질감을 제공할뿐만 아니라, 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없습니다. 완벽히 팬으로 구워도 굽거나 오븐에 구워도 맛있는 이 요리는 볶은 채소와 간장 또는 테리야키 소스와 잘 어우러지며, 편안하고 영양가 있는 완벽한 한 끼 식사를 제공합니다. 건강에 좋은 맛있는 한 입을 즐겨보세요!
