1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참깨 코울슬로
참깨 코욨스로는 얇게 다진 양배추, 바삭한 당근, 때로는 파프리카가 들어가 탱글한 참깨 드레싱에 버무려진 생기 넘치고 바삭한 샐러드입니다. 아시아 요리의 뿌리를 두고, 이 맛있는 요리는 종종 참기름, 현미 식초, 약간의 간장을 넣어 독특한 우마미맛을 낼 수 있습니다. 영양분이 풍부하여 섬유질, 비타민, 항산화제를 가득 담고 있어 가벼운 식사나 사이드 디쉬로 건강한 선택이 됩니다. 바삭한 식감과 약간의 견과류 맛을 느낄 수 있는 참깨 코르스로는 맛뿐만 아니라 부드럽고 새콤한 요리에 상쾌함을 더해줍니다.
