1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
457.4
칼로리
31.5
단백질
18.9
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 깨 치킨 다리살
참깨 닭다리 구이는 아시아 요리의 화려한 맛을 직접 당신의 접시로 전달해주는 물이 베어드는 요리입니다. 육즙 가득한 닭다리는 참기름, 간장, 마늘이 어우러진 향긋한 양념에 재워져 완벽하게 구워집니다. 구운 참깨씨와 신선한 파를 뿌려 완벽한 육즙을 느끼실 수 있습니다. 닭다리는 맛있고 즐거우나 닭가슴살보다 지방 함유량이 높기 때문에 이 요리는 무리한 간식으로 여겨질 수 있습니다. 그러나 증기를 먹인 야채와 현미를 함께하면 참깨 닭다리 구이는 만족스럽고 균형잡힌 한 끼 식사가 될 수 있습니다. 전통의 맛을 현대적으로 즐기세요!
