1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
31.7
단백질
71.4
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어가 올라간 흑임자 베이글
참깨 베이글과 연어는 구운 참깨 베이글의 탱탱한 맛과 연어의 풍부하고 짜릿한 맛을 믹스한 맛있는 조화입니다. 이 요리는 딜리 스타일의 요리에서 자주 즐겨지며 유대인 요리 전통에서 유래합니다. 부드러운 크림 치즈와 바삭한 케이퍼로 마무리되어 텍스처와 맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 맛뿐만 아니라 연어의 오메가-3 지방산과 크림 치즈의 단백질이 영양 균형을 채워줍니다. 아침이나 브런치에 완벽한 참깨 베이글과 연어는 하루를 시작하는 맛있는 방법입니다!
